La principale règle à respecter est de ne pas être agressif. Une brosse à dents davier dentaire souple évite de créer de petites lésions gingivales. Quant à la grosseur des poils, le Dr Trouillet conseille du 20/100, voire du 17/100.
Second élément important, la tête de la brosse doit être petite pour atteindre toutes les zones, et son manche flexible si elle est manuelle.
D’ailleurs, que faut-il penser des brosses à dents électriques ? Selon le centre de recherche Cochrane (2009), elles réduisent mieux la plaque dentaire et les gingivites. « Si le brossage micro moteur portable est correctement réalisé, une brosse manuelle convient parfaitement. Reste que les brosses électriques, vibrantes ou à mouvement rotatif, sont plus rapides et plus performantes pour les maladroits. »
Faut-il avoir recours aux bains de bouche ?
En général prescrits par le dentiste, ils s’emploient sur une période limitée, leurs antiseptiques matériel dentaire pouvant détruire la flore buccale normale.
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